对体育高考生100米训练方法的探讨

100米是检测短跑运动员速度素质的一个项目,它也是世界各地选拔短跑优秀运动员需要测试的项目之一。要提高运动员的100米成绩,应该采用科学的训练方法和合适有效的训练内容。本文从体育训练实践中出发,对广东省开平市忠源纪念中学两届体育专业考生100米高考成绩进行分析,并对100米的专业技术、训练方法、力量强度等方面的问题进行了探讨,旨为广大师生高考体育100米训练提供参考。