高中田径运动员心理训练方法浅析

在体育比赛项目中,每一个运动员的心理压力承受能力往往与其在赛场上的表现息息相关,心理能力强则表现稳定,心理能力弱则容易受身边环境的影响,导致操作失误。可见,在日常的高中田径运动员的训练中,教师不仅要针对运动员的体能以及各种运动技巧加以指导,更要想办法促进学生的心理素质的提升,进而让运动员们在赛场上能够发挥出自己的最大优势,甚至超常发挥。而要做好运动员的心理训练,主要通过课前教育、自我暗示、培养自信、重复会议、场景变换以及个性训练加以实现。在如此细致的心理训练中,相信运动员们的心理承受能力也能不断提升,进而促进自身综合能力的不断提升。