试析射箭运动员的紧张应激及其调控对策

紧张应激对于运动员来说十分常见,大部分运动员都可能在赛前、赛中或是赛末产生紧张应激,但由于射箭运动对于精准度有着严格要求,一旦运动员在射箭比赛中产生紧张应激,就容易导致精准度有所下降,从而失去争夺冠军的机会。基于此,本文以射箭运动员为核心,首先介绍射箭运动员紧张应激的概念与影响,其次分析射箭运动员应激反应的不同类型,最后提出射箭运动员紧张应激的调控对策,以期为射箭运动员起到缓解效果。