秋来养生聊饮茶

生活中,很多疾病都在秋季高发,这个时候不妨喝些茶,不仅防秋燥、解秋乏,还具有强体养生功效。饮青茶,消除体内燥热秋季气候干燥,余热未消,人体津液未完全恢复平衡。此时,以饮用乌龙茶一类的青茶为好,此茶性味介于红茶和绿茶之间,不寒不热,既能消除余热又能恢复津液。