给新人的跑马经验和个人伤病教训(三)

2018年7月某天,我换上了那双从香港带回来的橙色跑鞋,从宣武门出发跑步到达西单,随后向东,沿着长安街经过天安门,到台基厂大街和长安街的交界口时往南,跑完了恢复期间第一个10公里。盛夏的北京晚上少了白天的闷热,但仍说不上十分凉爽。我几乎快忘了在路跑时的那种畅快感,那种随意操控自己身体的自由感。若是在一年前,我正陷入跑步伤病折磨的心理抑郁中,断不会相信自己还能跑10公里。