闲来常摩面有益健康添靓丽

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摘要摩面,即按摩面部,通俗的说法叫干洗脸,是我国古代养生的自我按摩手法之一,通过按摩手法达到保养面部、美容养颜的目的."摩面"来源于气功文化,是养生术的一种.孙思邈《千金翼方》中记载:"清旦初以左右手摩交耳,从头上挽两耳又引发,则面气通流,如此者令人头不白耳不聋;又摩掌令热以摩面,从上向下二七过,去皯气,令人面有光."意思是说,晨起后,用摩擦生热后的双手,从上到下推擦面部二七一十四遍,至面色稍显红润,微微发热即可.能够祛除面部的暗黑气,使面部有光泽.

作者刘姿含

机构地区山东济南

出处《家庭医学（上半月）》 2021年第12期45-45,共1页 Family Medicine

关键词《千金翼方》古代养生养生术按摩手法孙思邈有益健康美容养颜摩擦生热

分类号 R24 [医药卫生—中医临床基础]

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家庭医学（上半月）

2021年第12期

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