杂志概览

Journals

《有效促进青少年健康和幸福的良好习惯》●《心智、大脑与教育》(Mind Brain and Education)●2021年11月澳大利亚联邦大学教育学院的一项综述研究分析了哪些习惯可以促进青少年的健康和幸福。研究认为,对于青少年来说,稳定均衡的食物营养、定期适量的有氧运动、乐观积极的思维方式、良好的压力管理能力、对新知识的好奇与兴趣、知识技能的重复练习、勇于接受多样性与挑战、控制冲动并自主决策、积极互动的社会关系、充分的休息与睡眠等都是有利于促进青少年身体健康、心理健康和幸福的良好习惯。