冬至养生,来年身体棒

周秦时以子月(阴历十一月)为正月,故以冬至为岁首,直到汉武帝采用夏历,以寅月(阴历一月)为正月,才确立了现在的正月初一过大年的传统。但冬至这一天仍会举行庆贺仪式,朝廷休假三天,民间歇市三天,欢度节日,其热闹程度不亚于过年。现在各地冬至仍有吃饺子、汤圆、羊肉汤、烧腊,祭天、祭祖、数九等各种习俗。冬至是节气养生最重要的时间点,冬至一过,阳气渐生。