陈式太极拳健腰术

腰椎在胸椎下面,共有5个,每一个椎体基本上都由椎体、椎弓及从椎弓上发出的突起(包括上、下关节突、横突和棘突等)组成。腰椎在日常生活和工作中被频繁使用,承受很大的压力,很容易受伤害。一、腰椎的构造腰椎是由椎体、椎弓和突起三部分组成。每块腰椎的椎孔在韧带等组织的帮助下,上下相连,组成椎管。椎管里容纳着脊髓、脊神经等神经传导系统。