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南川区中学生睡眠现状及改善措施建议
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摘要
睡眠质量不好会对人体身心健康产生不良影响。睡眠质量得不到有效保障反而降低了人们得生活质量。中学生处于人体机能发育的关键时期,睡眠时间及质量对中学生的身心健康有着巨大影响。充足的睡眠时间、良好的睡眠质量能充分保证中学生的学习、生活正常健康发展。本文就当地中学生的睡眠现状进行了调查研究,提出了相关对策建议。
作者
韦劲
冉建峰
唐睿
机构地区
重庆市南川区中小学卫生保健监督管理所
出处
《进展》
2021年第23期37-38,共2页
关键词
中学生
睡眠状况调查
健康教育
分类号
G635.5 [文化科学—教育学]
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