“明天”变形计——七年级心理辅导课教学设计

【设计理念】自律是积极心理学提出的24项积极心理品质之一,自律包括了个人对时间的管理和规划。进入初中后,学生的自我意识增强,他们渴望自主决定生活的愿望变得强烈。然而,由于学习科目增多、学习内容加深、学习方法需要改变等因素,初中生会出现适应不良,具体表现为学习无计划、生活忙乱不堪、做事效率低。