胸椎一定要灵活

有没有小伙伴经常胸闷气短,有时需要直起身做几次深呼吸才能缓解?有没有小伙伴习惯性腰痛,伸展按摩练核心,臀桥死虫小燕飞,但统统没有作用?有没有小伙伴颈肩酸痛,经常恶心,做再多的肩颈按摩,效果都只能保持按摩后那一会儿?这些小伙伴有没有去医院,彩超、核磁、CT、胃肠镜检查一圈,得到的消息非常好——心肺、消化都很好,颈椎腰椎的问题也不是非常严重,可仍然就是不舒服?