“驯虎师”修炼记——“应对压力,积极转化”团体辅导

【活动理念】现代社会中,每一个人都会经历压力,压力就像隐形老虎一样潜伏在我们的生活里。高中阶段的学生也会被这些"老虎"围绕,他们所面临的压力形式相对特殊,不仅有来自学业的压力,还有来自同伴、亲子关系及自身成长困惑的压力。由于受到青春期大脑发育的影响,他们在处理压力时,稍有不慎,就很容易出现情绪失控、反应过激等危险举动。