医生教你这样用鼠标

作为一个新时代的“打工人”,每天上班时使用电脑鼠标工作,下班抱着手机平板休闲娱乐,久而久之,手腕会受伤,这就是“鼠标手”。得了“鼠标手”,主要症状是拇指、食指、中指的麻木感、刺痛或胀痛,抓握力量也会减弱;它还会在夜间、晨起、劳累时加重,甩手、局部揉一揉时会缓解;将双手手背在胸前并拢,相互挤压20~60秒,麻木疼痛感会更严重。