功能性训练在健美操运动中的运用分析

随着生活水平的提升,人们越来越注重运动健身,健美操运动作为当前一种全民性的健身运动,受到民众的喜爱,不仅能够促进身体素质的提高,还能够锻炼人们的协调性以及柔韧性。在健美操运动的训练之中,为充分展示健美操运动的协调性、力量性等特点,需要进行针对性的功能性训练,以真正体现健美操运动的艺术性。基于此,本文就功能性训练在健美操运动中的运用进行分析,促进功能性训练与健美操运动的有效融合。