半截击的基本练习

截击大致分为半截击、低位截击、中位截击和高位截击四种,今天我们以半截击为重点进行练习。半截击是指球落地后刚刚开始反弹时打出的截击。练习1步法(1)利用边线进行截击的步法练习练习方法:利用双打和单打边线进行步法练习。练习者站立于双打边线外侧,降低身体重心。(右手持拍的情况下)打正手截击时跨出左脚,打反手截击时跨出右脚,(对青少年选手来说)跨步的幅度要大一些,确保能够从双打边线跨到单打边线。