常吃素食身体好,但纯吃素食健康风险高

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摘要 "有钱难买老来瘦","老来瘦"被很多老年人视为身体健康的一种标准。老年人群是"三高"的高发人群,除了与身体机能有关,还与日常饮食习惯密切相关。为了追求健康的身体,很多老年人不仅饮食越来越清淡,少盐寡油的同时,甚至长期只吃蔬菜,不沾荤腥。老年人只吃素真的能减肥吗?只吃素的老年人,饮食习惯就真的是健康的吗?

作者马恰怡

机构地区上海中医药大学上海天山医院上海天山医院内科

出处《祝您健康》 2022年第2期44-46,共3页

关键词饮食习惯素食高发人群健康风险减肥老年人群身体机能

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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