常按四穴 便秘退却

不少老年人患有便秘,经常为每日的大便担心犯愁。这里教你一招,每日坚持早、晚按摩身体的四个穴位,即可缓解便秘,打退便秘之敌。天枢穴天枢穴属于足阳明胃经,位于脐旁2寸,即肚脐向左右三指宽处。本穴是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部的要穴。