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零食分“好坏”,你吃对了吗

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摘要零食陪伴了很多人的成长,是童年中不可抹去的甜蜜回忆。即使长大成人,不少人还是割舍不下美味的零食。加班时的夜宵、开会间隙的茶歇、朋友聚会的必备品……如今,零食的功能已经从原先补充一日三顿正餐的营养不足,进化发展至附着了社交、娱乐、休闲等多重属性。可是零食应该如何挑选,什么时候吃,吃多少合适呢?

作者蔡骏

机构地区上海中医药大学附属龙华医院临床营养科

出处《康复》 2022年第1期37-37,共1页

关键词多重属性零食必备品营养不足人的成长

分类号 G62 [文化科学—教育学]

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康复

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