苏轼养生思想初探——以《苏沈良方》为中心

Primary Exploration of SU Shi’s Health Preserving Thoughts——Focusing on Sushen Liangfang

由无名氏将苏轼和沈括所收集的验方合编的《苏沈良方》,收录了苏轼主要的涉医文献,能集中和深入地体现他的养生思想。苏轼养生的动因强烈,基于客观,勇于实践;善于进行精神调摄,药食调养,丹道、辟谷养生;理论上以儒家思想为当时意识形态的内在要求,同时又将道、佛思想中的积极因素融入正向的社会伦理思想,兼有中国古代养生的神秘色彩。苏轼养生思想特色的形成,既与宋代士人医药养生文化的繁荣发展有关,也与苏轼个人知识结构、仕途经历、养生实践有着密切的联系。