宝宝冬天吃什么?

冬三月,天寒地冻,万物闭藏,是我国传统进补的大好时机。古有俗语“冬天一进补,春天好打虎”。说明冬令进补对人体有益,这是因为冬天人体摄入的物质最易被储存和吸收。所谓药补不如食补,羊肉、牛肉都是冬令进补的绝佳选择。其中羊肉最佳,含有丰富的蛋白质、脂肪,以及钾、钙、磷、铁等矿物质和B族维生素。