如何自测下肢深静脉血栓?

我今年76岁,听说下肢静脉血流速度减慢易导致血栓。那么,怎样判断自己是否患下肢深静脉血栓呢?又该如何治疗?河南郑州周海下肢深静脉血栓形成是指血液在下肢深静脉内发生不正常凝集而引起的静脉回流障碍性疾病,多发生于下肢。血栓脱落后可形成栓子,进入血液循环,容易导致肺栓塞。