吃点香蕉 解毒清肠

香蕉有润肺、润肠、降血压的作用。因此,经常吃香蕉有利于防治高血压、动脉硬化和冠心病。香蕉中含矿物质较多,对缓解水盐代谢失常也很有利。香蕉作为水果,食用方法很多,如做糕点、做馅料,或者蒸制作为主食等。经常吃香蕉,可清热解毒、疏通血管。