每天7000步,死亡风险降七成

《美国医学会杂志·网络开放》刊登一项最新研究表明,中年人多走路有助于降低死亡风险,每天至少走7000步,死亡风险可降70%。美国马萨诸塞大学研究小组对美国“年轻人冠脉风险研究”涉及的2110名参试者的相关数据展开了数理分析。研究人员通过问卷调查收集了参试者的年龄、吸烟情况、饮酒量、饮食、血压、血糖和血脂水平等。