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摘要 1#动物内脏多久吃一次合适#人们常吃的动物内脏食物有肝、肾、心、血等,这些内脏食物中含有丰富的脂溶性维生素、B族维生素、铁、硒和锌等,适量摄入可以弥补日常膳食中的不足。建议每月食用动物内脏2~3次,每次25克左右(半个鸡蛋重)。

作者刘萍萍

机构地区不详

出处《健康》 2022年第2期54-54,共1页 Health

关键词动物内脏脂溶性维生素 B族维生素食物

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健康

2022年第2期

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