基于高强度间歇训练的足球小场地比赛特征——从生理刺激角度探讨

Characteristics of Small Soccer Field based on High-intensity Interval Training——Viewing from the Perspective of Physiological Stimulation

对影响足球小场地比赛生理刺激的诸多变量进行探讨,研究发现,虽然足球小场地比赛与高强度间歇训练有类似之处,但也存在显著的差异,二者各有优缺点。有关足球小场地比赛的生理刺激,影响因素更多,影响机制更为复杂,影响效果更难监测。除了高强度间歇训练所需控制的常见变量外,小场地足球比赛还需控制球员人数、场地大小、规则限制、教练鼓励以及比赛场地表面等众多变量,以便达成预期的训练效果。