5个技巧与“高敏感”和谐共处

如果你对“很敏感、经常焦虑、情绪总是很难控制、患得患失、缺乏安全感”这五个词都有很强的代入感,那么你可能属于高敏感人群。心理学研究指出,敏感并非一种疾病或状态,而是一种比较稳定和持久的人格特征。在我们身边,每5人中就有1人是高敏感人格。太体贴、太善解人意者往往很敏感,更能体会到外向者感受不到的精神境界。但过于敏感也会造成“感情超载”,让你感到身心俱疲。