即兴戏剧元素“YES AND”应用于考前心理辅导——初三、高三团体心理辅导活动设计

【活动理念】对于初三、高三学生来说,中(高)考是他们现阶段面临的一次重要考验和挑战,很多学生在考前都会感觉到焦虑、紧张、不知所措。以往的考前心理辅导多采用心理讲座的形式,或开展一些团体心理放松活动,但往往因为内容枯燥、形式陈旧,效果并不理想。本次活动在讲解焦虑基本知识的基础上,尝试使用即兴戏剧,让学生在体验式、有趣、轻松的活动中缓解焦虑、获得感悟。实践证明,此形式深受学生喜爱,效果良好。