健康体适能训练对青少年身体素质提升的重要性研究

近年来,随着健康体适能的概念认知和理论研究逐渐被广泛认可,其对青少年身体基本素质水平、体育锻炼参与意识、体育运动个性化培养、社会适应性能力等四个方面的提升具有重要意义,基于此,结合当前青少年身体素质现状分析,从普及“健康第一”的理念、深入开展健康体适能教学、定期进行身体素质测评、提高体育教师师资力量四个方面指出了加强青少年健康体适能训练的路径,旨在为研究学者提供有价值的参考。