头面保健 养护容颜

头部是人体重要的部位。中医理论认为,头为诸阳之会,又为精明之府,中藏脑髓。《素问•五脏生成》曰:“诸髓皆属于脑。”五脏之血,六腑之气,皆上注于头。头部的穴位有100多个,按摩头部,刺激穴位,可疏通经络、改善血液循环,具有较好的养颜益寿保健作用。面部搓面将两手搓热后,以中指从鼻旁自下而上。