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糖尿病与睡眠障碍如影随形

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摘要什么是睡眠障碍?难入睡、睡眠不深、睡后易醒、自觉多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不舒服或疲乏、或白天嗜睡。睡眠多久才够呢?成年人7-8小时,老年人5-6小时。什么是良好的睡眠标准?入睡10-15分钟内,整个睡眠中从不觉醒,醒后舒适。糖尿病的发生、发展与睡眠障碍关系密切吗?

作者李冬

机构地区北京老年医院

出处《中国老年》 2022年第3期43-43,共1页 Elderly Chinese

关键词睡眠障碍糖尿病老年人白天嗜睡多梦早醒疲乏成年人

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中国老年

2022年第3期

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