青少年武术基础训练方法研究

武术基础训练是减少青少年运动损伤与提高运动技术水平的关键,决定着运动员武术学习的有效性与持续性。本文主要对青少年武术基础训练方法进行阐述,希望对武术训练方法科学水平的提升起到积极参照作用。