英语口语技能比赛中的焦虑成因及应对策略

使用英语在紧张的比赛环境中进行演讲、陈述、表演、辩论等活动,不仅是对学生英语能力的考验,更是对其心理素质的一次挑战。参赛选手不仅会受到公众演讲焦虑和外语焦虑影响,也可能因为竞赛机制、赛场氛围以及担心比赛结果产生焦虑。通过建立模拟赛场、确立导师制并营造团队训练氛围,有助于学生缓解比赛压力,克服焦虑情绪。