积极心理学视角的重大突发公共卫生事件的心理干预

Psychological Intervention in Major Public Health Emergencies from the Perspective of Positive Psychology

新冠肺炎疫情仍在全球蔓延,此类重大突发公共卫生事件不仅威胁人类生命健康,更使公众产生紧张、焦虑等心理反应,严重者甚或引发心理障碍和自杀。心理干预是重大突发公共卫生事件应对措施的重要组成部分,不能被忽视。积极心理学理论逐渐被应用到重大突发公共卫生事件的干预和处置中。这一视角不局限于对问题的修补和消除,而转向了增加正性情绪、培养积极心理品质,提醒人们关注积极事件、用积极的力量面对疫情,具有更高的应用价值。对公众的心理干预可以从增加正性情绪、提升积极品质两方面展开。公众可以通过运用品味策略、体会感恩、增加心流状态、尝试正念训练等方式塑造正性情绪,使用"认识—探索—运用"模型提升积极品质。