你还在为“脚气目标”奋斗吗

在制定目标上存在常见的四个误区第一个误区:你的目标是“如何刷牙”吗?目标有两种.基于行为的目标与基于结果的目标。前者如.每天阅读30分钟;后者如,3个月减肥五斤。这里的误区在于,人们常常混淆两者。