立春节气——顺时而食养生好

2022年2月4日,正月初四,将迎来今年二十四节气中的第一个节气"立春"。在节气中,"立"是开始的意思,立春标志着冬的结束,春的起始。"立春一日,百草回芽",大自然万物复苏,一切将逐渐变得生机勃勃。春季五行属木,肝为主脏,肝喜条达。春天到来的时候,大地需要雨露的滋润,才能促进草木的返青生长,我们的身体也一样,为了肝气的生发、条达,更需要水分的滋润,时令果蔬尤其具有这个滋润功能。