正确解压,重拾自信

默默问:我最近两次月考成绩都很差,感觉很多同学都在私底下嘲笑我,让我很有挫败感。最近晚上我还经常失眠,我该怎么办?莫丽爱答:我能够理解你为什么很在意别人的看法,但你觉得自己在别人的眼中是一个怎样的人呢?他们的看法对于你来说又意味着什么呢?这T时期,你很容易会由于他人的看法而对自我认识产生怀疑。然而,别人终究是站在自身的角度来看你的,自己真实的感受往往更加重要。