对抗无力感最有效的方式

我是一名高三的学生,现在有点儿迷茫。在学校里经常睡不着,学习成绩也不理想,有几次到凌晨两三点都没有睡着,感觉自己快坚持不下去了,感觉没有人懂我,好难受,我怎么办呢?洋姐说:跨越中考奔向高考,一名学生经历这十二年的苦读就是为了升入高等院校,接受大学教育。高三是学习的目的性最强的一年,可以说高三是最不会迷茫的时候,因为它就该全力以赴备战高考,心无旁骛。