节后儿女纷飞,老人如何度过“寂寞期”

春节是中国人最隆重、最喜庆的节日。亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边,老人们尽享天伦之乐;节后,他们又像燕子外出觅食一样,纷纷从父母身边飞走。但节后喜庆、热闹、团圆、宽松的家庭氛围突然消失,一些中老年人在情绪和心理上一时还适应不了这种巨大的落差,于是便出现了情绪低落、疲惫无力、食欲不振、失眠烦躁等症状,即所谓的“中老年年后空巢征”。