春风化雨--简述诗歌疗法

一、国外关于诗歌疗法的研究写作被认为是一种重要的疗愈手段。研究发现,写作是一种有效的探索和接受过程,可帮助我们到达意识的黑暗面。如果能把生活中发生的事情和对它们的感情写下来,我们就可以更好地处理它们。