无度熬夜也是一种“心理疾病”

当今时代,随着人们生活节奏加快,夜生活更加丰富多彩,熬夜已成为一种普遍现象。老人们常说:别熬夜,对身体不好。而媒体里各种铺天盖地的养生经、健康诀窍,也总是告诫人们不要熬夜。可是有很多人还是把熬夜不当一回事。一位朋友曾无奈地说,我何尝不知道熬夜不好,可就是改不了。