人生恐怖片偶感惊恐很正常

普通人群中约有4.7%的人在一生中经历过惊恐发作。它的特点是患者有一种强烈的恐惧感和-1系列的身体不适症状(如潮热、出汗、发冷、胸口紧绷、胸痛、头晕、感觉虚弱窒息感和呕吐等),因个体的不同而存在差别。它在女性、青少年和年轻人中更为常见。在排除了其他健康隐患(如呼吸问题、甲状腺疾病或心脏病)之后,可以采用以下10种方法来控制惊恐发作。