思虑过度,“牵肠挂肚”

近年来,内卷、内耗现象日益普遍。人们在备受心理煎熬的同时,生理上也会发生相应改变,消化系统首当其冲,轻者胃肠功能紊乱,重者面黄肌瘦……中医将这种现象称为“思伤脾”。什么是“思伤脾”“思伤脾”指的是负面情绪对人体消化系统的破坏作用。现代医学指出,消化系统是“第二套情绪器官”,紧张、焦虑情绪会导致胃口差、恶心、呕吐、腹泻、便秘,甚至胃肠出血等。