春季,养肝勿忘护脾

春季万物俱荣,其气应肝,肝脏似春日树木生机盎然,此时肝气充足、肝火旺盛。中医认为,肝脏与脾同属中焦,关系密切,但春日肝火若太过旺盛,气血大量流注于肝经,肝失疏泄,脾失健运,易引起肝气乘脾,出现胁胀作痛、情志抑郁、腹胀、大便稀溏等一系列症状。因此,春季养肝之余,还要注意顾护脾胃。