适合癌症患者锻炼的运动形式有哪些

美国癌症协会(ACS)每5年会更新一次《营养和健身运动指南》,全文由美国癌症协会营养和健身运动指南咨询委员会的专业人员编写。最新ACS报告指出:尽管基因与罹患癌症的风险有关,但大多数癌症的风险差异却来自人们后天的诸多因素,而并非遗传。世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)则认为,目前各国大约68%的癌症与缺乏运动、身体肥胖、过度饮酒或营养不良有关。由此我们不难发现,改变生活习惯,坚持适宜的健身运动,在一定程度上是可以降低癌症风险的。