“垃圾食品”让孩子夜不能寐

“碳酸饮料往往含有咖啡因,快餐食品往往含高热量且缺乏营养,过于频繁摄入这些食品,睡眠障碍出现概率也在增加。”澳大利亚昆士兰大学健康与康复科学学院研究员、副教授阿萨德·汗说。昆士兰大学这项研究所使用数据来源于世界卫生组织2009-2016年的全球校园健康调查。