长期盯着屏幕对人体有何影响?

晚上11点,你是否还躺在床上看微信,是否还在追剧,你每天是否有超过8个小时盯着电子屏幕,长期盯着电子屏幕对我们的身体有什么影响呢?人类还未进化到能整天盯着明亮的电子屏幕,所以我们的眼睛首当其冲的就要承受后果。有研究显示,有超过58%的使用电脑工作的人群经历过电脑视觉综合征,其一系列症状包括眼疲劳、视力模糊、头痛、颈背痛。长期使用屏幕还会对我们的视力造成永久性的伤害。在亚洲,近90%的青少年和成年人都是近视眼,有些研究人员把其中一部分原因归咎为电子屏幕使用时间过长。