吃糖不背“包袱”教你5个“控糖”小技巧

无论小孩还是成年人,往往都很难抗拒甜食 的诱惑。但随着我国龋齿、糖尿病、肥胖的患病率 攀升,大家都想知道,如何科学吃糖既能满足人们 嗜糖的天性,又可以不增加身体的负担。