吉安市吉州区老年人健身现状的调查与研究

随着年龄的增长,人体生理机能逐渐衰退,老年人的身体机能有所下降,适量的体育健身活动可以促进老年人的血液循环,提高老年人身体抵抗力,预防疾病,延缓衰老,所以老年人健身锻炼意义重大。经调查发现,吉安市市区的老年人健身活动受主、客观因素的影响,而且老年人的体育消费水平也偏低,对健身活动的认知有待提高,健身锻炼明显不足,另外,老年人的体育健身多为自发性,以兴趣为主,缺乏方法与理论知识、缺乏组织与技术指导、缺乏健身环境与活动经费等。