入冬养生指南

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摘要立冬之后冷空气活动开始频繁,会出现降温大风和雨雪天气。冬季气候特点一是燥、二是冷。一、饮食篇1.冬季水果要吃好梨滋阴润燥。梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用。生梨性凉,老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人,也可做成冰糖炖梨水食用。

出处《开卷有益（求医问药）》 2021年第11期68-69,共2页 Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

关键词滋阴润燥冬季气候镇咳冷空气活动降火雨雪天气止喘清心

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开卷有益（求医问药）

2021年第11期

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